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美研究发现老人睡眠质量不佳会导致记忆力减弱
美国研究人员日前发现,因年纪增长引起的大脑衰退,使得老年人睡眠质量下降,从而导致其记忆力减弱。
常吃草莓可降低心脏病风险
中青年人常吃蓝莓和草莓,能降低心脏病的发病危险
老年人应该如何选择保健品?
老年人适量吃些保健品,可对机体起到调节作用。
常喝乌龙茶可改善老人听力
喝乌龙茶对男性听力的保护作用明显大于女性
老人补钙如何选择保健品?
老年人适当的补钙可以预防或缓解骨质疏松,但是面对琳琅满目的补钙的药品或保健品,应该如何选择呢?根据老年人的人体特点,主要从三方面考虑
怎样才能更长寿?
美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书,根据一项对1500名1910年左右出生的人进行长达80年的跟踪调查,发现了人们的6个心理因素有利于健康长寿。怎样才能更长寿?
打扑克能预防老年痴呆
随着老年痴呆症患者的增多,许多预防老痴的方法也逐步得到推广。
更年期要怎样预防高血压?
很多朋友一听到更年期首先会想到女性,但实际上男性也有更年期,无论是男性还是女性都是至关重要的,在这个阶段特别容易遭受疾病的侵袭。到了更年期的人很容易烦躁发怒,所以这期间对高血压的预防是非常有必要的,那么对于更年期的人要怎样预防高血压?
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