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坐便会增加大肠癌风险?

文章导读:

坐姿如厕不会增加患上便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等肛肠疾病的风险

  网传坐便增加肠癌风险蹲便才是王道 专家辟谣

  ●坐姿如厕不会增加患上便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等肛肠疾病的风险

  传闻:坐着大便易致肛肠病

  真相:坐姿对肛门压力较小

  传闻:坐着大便会导致多种肛肠疾病,要蹲着才健康,或者坐着的同时脚踩一个小板凳。因为当人以坐姿排便时,耻骨直肠肌只是部分放松,只有以蹲姿排便时,肌肉才完全放松,这样排便不仅更轻松也更加彻底。传闻还说,如今普及的马桶容易引起痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等肛肠科疾病。

  据估计,人的一生有10吨粪便从肛门这个“出口”排出,假如每次排便都使尽全力,对肛门无疑是一次又一次的刺激。虽然蹲着能借助重力的作用,用更少的力排出大便,但并不等于蹲着排便才健康。就以临床上最为常见的痔疮来说,人在蹲着的时候腹压增大,此时重力往往集中在肛门处,虽然排便轻松了,但同时也容易加剧痔疮,引起发作。而坐姿时的重力有了大腿分担,对肛门造成的压力也小些。坐姿如厕也不会增加患上便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等肛肠疾病的风险。

  至于坐着如厕时脚踩小板凳“模拟”蹲厕,更是没有这个必要。有科学家研究发现,虽然脚踩小板凳可以缩小大腿和躯干的夹角,但是对拉直肛肠角却没有任何帮助,和正常坐姿没有区别,也说不上帮助减少排便压力了。

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