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儿童长期使用电子设备会影响社交能力

文章导读:

“儿童至少在3岁前不应该看电视;3岁至7岁的孩子每天看电视以及使用各种电子设备的时间应该在0.5小时至1小时之间;7岁至12岁孩子可以延长到1小时;12岁至15岁不超过1.5小时。

  如今,不少孩子小小年纪就会使用电脑和智能手机,也会熟练开关电视。英国心理学家及儿童健康问题专家埃里克·西格曼警告说,长时间使用电子设备会对孩子身心成长造成不利影响,3岁以下小朋友根本不应该看电视。

  “儿童至少在3岁前不应该看电视;3岁至7岁的孩子每天看电视以及使用各种电子设备的时间应该在0.5小时至1小时之间;7岁至12岁孩子可以延长到1小时;12岁至15岁不超过1.5小时。”——西格曼

  “电子保姆”泛滥

  不少忙碌的父母无暇花大把时间照顾小孩,于是放任孩子看电视、玩电脑或者iPad,把这些电子设备当作“电子保姆”使用。在他们看来,这些设备不但无害,还对孩子有教育意义。

  英国《每日邮报》9日引述西格曼的话报道说,电子设备“似乎造成了一种‘三位家长’的家庭模式”。

  西格曼说,出生于现代的英国孩子到7岁时,在电视和各种电子设备前消磨的总时长已经超过1年。他们整个青少年时期在电子设备前度过的时间甚至比在学校还长。

  常看电视 影响大脑发育

  西格曼的相关研究报告由最新一期《小儿疾病文献》月刊发表。他在报告中说,长期使用电子设备会导致孩子的注意力和心理出现问题、影响他们的社交能力。另外,经常看如今最时髦的3D电视还会影响孩子的空间感发展。

  他引述先前一些研究结论说,经常玩电脑游戏会令孩子血压升高。还有研究显示,在屏幕前待的时间越长,孩子就越容易染上不良的饮食习惯。这部分是因为受到电视里播出的垃圾食品广告影响,部分是因为边吃边看电视会让孩子忘记自己吃过什么东西,从而不停进食。

  美国一项研究显示,长期暴露于电子设备屏幕前会影响孩子的大脑发育。1岁至3岁间经常看电视的孩子,到7岁时注意力出现问题的几率明显高于幼儿时期看电视较少的孩子。

  少用电子设备 有益健康

  儿童应该如何看电视?西格曼给出建议:“减少儿童每日在屏幕前的时间、推迟开始使用各种电子设备的年龄,对他们的身心健康都有好处。”

  西格曼说:“越来越多的研究显示,每天使用各种电子设备超过2小时会对孩子的健康造成影响,实际上,孩子们每天暴露于电子设备前的平均时间是这一数字的三倍。缩短这一时间对孩子的健康和成长有重要意义。”

 

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